[hot] 생활과건강)건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상…
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작성일 20-11-14 05:23
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2. 금연 대상자
방송통신대학교 생활과 건강 중간課題물
2. 이완하기
3. 단계별 금연방법
3) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.(10점, 반드시 각각에 대한 reference 제시할 것)
목차
4) 피드백 주고받기
1. 금연의 효능에 대한 과학적 근거
4) 금연보조제
1. 나 자신의 變化(변화)
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1) 심호흡
3) 유지단계
3) 질문하기
I. 건강한 생활양식1 - ‘금연하기’
방통대,중간과제물,레포트
건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오
II. 건강한 생활양식2 - ‘바람직한 인간관계’
1. 금연의 효능에 대한 나의 견해
2) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효능에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오. (10점)
2) 나-전달법
2학기 중간처리해야할문제물. 방송통신대학교 레포트 자료(data).
1) 자존감 증진
순서
2. 바람직한 인간관계의 효능에 대한 과학적 근거
1. 금연시기
1. 올바른 대화하기
설명
1) 건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 나타내시오.(10점, 3가지 이상)
3. 규칙적인 운동하기
4) 명상하기
1) 관심 기울이기
다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오
3) 비합리적인 신념 논박
2) 실시단계
5) 바이오피드백
1) 준비단계
방통대 레포트.
2) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효능에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.(10점)
방통대 레포트. 2학기 중간과제물. 방송통신대학교 레포트 자료. 생활과건강)건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과
2) 공감하기
3) 심상법
3. 스트레스 관리효능에 대한 나의 견해
1) 경청
2) 점진적 근육이완
2. 바람직한 인간관계에 대한 나의 견해
3) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 과학적 근거를 찾아 제시하시오. (10점, 반드시 각각에 대한 reference 제시할 것)
2) 생각의 중단
1) 건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 나타내시오. (10점, 3가지 이상)
2. 인간관계에서 갈등해결하기
III. 건강한 생활양식3 - ‘스트레스 관리하기’
레포트 > 기타
생활과건강)건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효능 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.
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생활과건강)건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다.
